Ihr Online-Lauftrainer "Laufend in Form"
Sportpartner finden
Ratgeberforum Fitness
Besondere Vorteile für AOK-Versicherte
Mitglied werden
AOK LAUFSTARK
Der Laufsport ist für uns ein besonders wichtiges Thema. Unter der Überschrift „AOK Laufstark“ unterstützen wir aktive Läufer und solche, die es werden wollen.
Mit Kursen, Programmen, Aktionen und geldwerten Vorteilen. Weil wir wissen, dass regelmäßige Bewegung nicht nur das allgemeine Wohlbefinden fördert, sondern auch vielen Krankheiten vorbeugt.
Die AOK-Winterlaufserie
Laufen macht zu jeder Jahreszeit Spaß. Deshalb findet von Januar bis März 2012 wieder die AOK-Winterlaufserie statt.
Warm laufen
Keine Ausreden: Mit der richtigen Kleidung und einigen Motivationstricks ist das Laufen auch bei kalten Temperaturen klasse.
Die AOK-Lauftreffs
Am 16. April beginnen wieder AOK-Lauftreffs für Laufanfänger. Hier lernen auch völlig Unsportliche in zwölf Wochen, eine halbe Stunde lang entspannt zu joggen.
Sportpartner suchen
Keine Lust, alleine zu Laufen? Haben der Kumpel oder die beste Freundin keine Zeit? Kein Problem: Finden Sie in unserer Datenbank einfach einen Sportpartner.
Tipps für Laufeinsteiger
Mit dem Lauflernprogramm „Keep on Running“ können Laufeinsteiger nach zwölf Wochen eine halbe Stunde lang ohne Pause laufen. Hier können Sie sich unsere dazugehörige Broschüre runterladen.
Tipps für fortgeschrittene Läufer
Für fortgeschrittene Läufer bietet die AOK Bremen/Bremerhaven viele Angebote – von Gesundheitschecks, über Lauftreffs bis Halbmarathon-Vorbereitung. Hier können Sie sich unsere Broschüre „Laufstark“ runterladen.